〈戶外休閒活動〉彙整頁面 - BLOG | t+樂遊家 https://blog.travelplus.com.tw/blog/tag/戶外休閒活動 Mon, 16 Sep 2013 08:24:50 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 http://blog.travelplus.com.tw/blog/wp-content/uploads/2024/04/樂遊家tp-logo-300png.png 〈戶外休閒活動〉彙整頁面 - BLOG | t+樂遊家 https://blog.travelplus.com.tw/blog/tag/戶外休閒活動 32 32 【走出戶外、樂遊台灣】2012春季戶外休閒活動大推薦!! http://blog.travelplus.com.tw/blog/2012/02/%e3%80%90%e8%b5%b0%e5%87%ba%e6%88%b6%e5%a4%96%e3%80%81%e6%a8%82%e9%81%8a%e5%8f%b0%e7%81%a3%e3%80%912012%e6%98%a5%e5%ad%a3%e6%88%b6%e5%a4%96%e4%bc%91%e9%96%92%e6%b4%bb%e5%8b%95%e6%8e%a8%e8%96%a6.html Tue, 07 Feb 2012 09:17:37 +0000 http://oblog.travelplus.com.tw/?p=6330 大家好!!這個過年加上元宵，相信大家也都吃了不少好料吧～ T小編我昨天就吃了好多甜滋滋的湯圓， 不過吃完湯圓後，小編剛好看到這個新聞才知道， 原來4顆湯圓的熱量要以每小時五公里時速，連續健走一萬步，才能消耗掉!! [新聞摘自：四顆包餡湯圓 熱量等於走萬步] 呃…這真的是太令人驚恐了!! 也難怪小編跟周遭朋友們的臉愈來愈圓了！   為了督促自己與親朋好友，小編決定接下來的假日， 都要好好的去戶外走走，減少在家裡又吃又睡的機會，避免變成下面這張圖的悲劇… (照片擷取自網路)   於是乎，T小編今天要來跟大家推薦近期各項戶外休閒活動啦～ 這些活動的訊息都摘自於網路，也歡迎大家轉載分享給親朋好友！     1.全國馬拉松活動 跑步其實是個很容易就入門又不太需要花大錢的運動， 只要準備一雙鞋、一件排汗衫，加上循序漸進的鍛鍊，就能不斷進步！ 是男女老少都能馬上進行的優質運動。 (小編在奔跑時也看到很多上了年紀的阿公阿媽一起參加，真的是太厲害了！) 近年來馬拉松活動也愈來愈多人參與， 大多分為全馬42.195km、半馬21.0975km、健康組5km、9km或10km， 想要參加的朋友，一定要密切注意報名時間，以免向隅。     （照片為太魯閣馬拉松出發熱身照）   活動日期 活動名稱 報名日期 活動特色 2/12 台南古都馬拉松 已截止， (但還是可以 偷偷去跑啦!) 最特別的古都路跑行程，即使沒有報名，也可以去當地走走、替跑者加油，順道欣賞古蹟！ 2/26 金門馬拉松 已截止 (但還是可以 偷偷去跑啦!) 稀有的離島馬拉松活動，一邊跑步活動、一邊品嘗在地美食與美酒，十分特別！ 4/22 ASICS RUN 臺北城市路跑賽 2/6上午9點開始 (報名請點此處： 我要報名) 額滿為止，另外有特別驚喜獎：東京、澳洲黃金海岸知名海外馬拉松旅遊及賽事門票。   ◆建議裝備：越野跑鞋、慢跑功能襪、頭巾、水袋。(點擊連結可至商品頁面) ◆注意事項： 1)參加者需衡量自己體力狀況報名，並在賽前做適度訓練。 2)若出現身體不適的情形，要有放棄比賽的勇氣。 3)各項馬拉松參加報名資訊：中華民國路跑協會     2.全國單車活動 台灣的單車活動自從一部電影「練習曲」而蓬勃發展，期間還有一段舉國瘋單車的熱潮 也因為這樣，這幾年好像不來個單車環島，還真的跟不上潮流了。 其實，您只要準備好一台單車，就能享受健康、環保又節能的生活！ 周末假日，就和大家一起快樂騎車吧！   （照片為萬人媽祖崇Bike出發照，媽祖看了也會很開心低…）   活動日期 活動名稱 報名日期 活動特色 2/18 萬人媽祖崇Bike 已截止 沿著媽祖遶境足跡挑戰騎乘，車友不僅可至各宮廟參拜求平安，更能體驗在地美食。 2/19 一口氣堅持完成瘋200K－日月潭騎乘活動 2/8截止 (報名請點此處： 我要報名) 挑戰極限、毅力、耐力騎乘活動。 3/4 苗栗縣『活力滿分、健康「騎」步走』全國單車活動 2/10截止 (報名請點此處： 我要報名) 活動訴求為輕鬆騎乘，適合入門車友。 3/10 全民單車日 (2012年國際自由車環台公路賽-臺北輕鬆騎) 2/17截止 (報名請點此處： 我要報名) 鼓勵全民走出戶外，以雙腳踩出健康及活力，一起共創樂活新臺灣！ 4/21~4/22 環花東國際自行車大賽 已開放報名 (報名請點此處： 我要報名) 歡迎全國自行車俱樂部15歲以上，自行車長途公路競賽經驗者，限團隊報名，不受理個人報名。   ◆上路裝備：安全帽、車衣、單車手套、單車卡鞋或舒適護趾涼鞋、 單車功能襪、頭巾、水壺、水袋背包。(點擊連結可至商品頁面) ◆注意事項： 1)選擇適合的單車尺寸、調整坐墊最適高度。 2)出發前先檢查車況，煞車、反光裝置、輪胎、前後車燈…等。 3)參與大型單車活動時，請保持適當的單車車距，下坡車距需拉長一些。 4)各項單車資訊：中國民國自行車騎士協會、[MOBILE01]2012自行車預定賽事     3.郊山步道散步 台灣可是眾人稱讚的寶島，向來以美麗山林聞名於世， 近年許多登山團體推廣郊山運動，不管是陽明山、大屯山、古道縱走都很精采， 當然，郊山健行入門簡單、是非常適合周休假日與家人一道去走走！ 而且全台灣的近郊步道其實還蠻多的， 大家可以依照自己體能，選擇難易度不同的步道， 或是擬定計畫，每周擇一步道親近大自然，也是不錯的戶外運動！   (照片為四獸山步道)   北區 台北市／信義區四獸山、木柵貓空親山步道、陽明山天母水管路、內湖碧山巖 新北市／八里觀音山、三峽鳶山、福隆草嶺古道、九份基隆山、中和烘爐地 桃園／羊...

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