I am Iron Man! 鐵人三項初體驗

人生總是有很多意外。

「老張！有沒有興趣參加鐵人三項？」 『喔。.....』

就這樣，兩個月前我突然報名鐵人三項了。….

怕有人誤會，以為鐵人三項是鐵餅、鉛球、標槍，我還是稍微說明一下什麼是鐵人三項好了。

鐵人三項分別是游泳、自行車跟路跑，我這次參加的花蓮鐵人三項必須完成游泳1.5km、自行車45km跟慢跑10km，我雖然平常有在慢跑，但也只是4-5公里左右的距離而已，這三項隨便哪一個單項都超過我平常運動的強度，更何況是三項一起來，想到這不禁覺得昏頭，後悔這個決定答應太早了～

但是答應就是答應啦，報名費還不便宜，所以只好還是硬著頭皮上。從決定參加的那時起，我便把每次跑步的距離慢慢加長；以往都是跑操場10圈，先加到15圈，等身體習慣15圈的強度時，再把距離增加到20圈，這樣算算也快10公里了；自行車因為之前都沒練過，為這個還跟Free借小橘來練車，每個週末假日騎遍台北市的河濱自行車道；游泳的部分因為自己對游泳還有點自信，以前隨便跳下水就是游1km，所以練習的比重最低，只有快比賽的前兩週去游泳池游兩次而已，而事實證明越有自信的地方越容易摔跤呀～正式比賽時差點就敗在游泳這個項目了。

比賽當天，豔陽高照的晴天讓同隊的老手大呼不妙，但是我初生之犢不畏虎，依然嘻嘻哈哈的去報到(雖然前一晚老是夢到自己在跑步游泳，感覺腳已經很酸了…= =)，直到站在鯉魚潭邊，眼睛只能看到遠方十分渺小的折返點時，才開始真的緊張了…

比賽是依照泳帽的顏色，每隔5分鐘分組開賽，首先是女子組的藍色泳帽上場，裁判鳴槍開賽的那一剎那，水花四起聲勢驚人。等到藍色泳帽群慢慢飄遠了，我這組的白色泳帽也要跳下水了….「GO!」裁判一聲令下，大家紛紛入水，平常我都是游游泳池，而且大家都是很有禮貌的左去右回，面對這樣的大陣仗，一大群人在水裡兇狠的游著，在心理上受到相當的驚嚇。我不斷地被旁邊的人踢到或壓過去而嗆了好幾口水，整個呼吸都被打亂，看著遙望無際的折返點，真的有點懷疑自己能不能游完，後來還是拼命游到救生艇旁邊，跟救生員說：「我快沒力氣了~….」

『沒力氣了呀？來～給你一個魚雷浮標。』….

救生員以一種經營雜貨店多年老闆的口吻，彷彿你一進門就知道你要什麼似的把浮標丟給我，於是我靠著那根浮標，一邊休息一邊用蛙腳慢慢前進。漸漸地我四周的泳帽顏色都改變了，先是從白色泳帽(同一梯的)變成紅色泳帽(下一梯的)，接著又變成黃色泳帽(下下梯都追上來啦…= =)。

而正當我趴在浮標上載浮載沈時，有位紅色泳帽的朋友突然靠過來…『我泳鏡進水了，借我扶一下！』「喔….請便。」『謝謝啦～加油喔～』「恩…慢走喔…」

總算掙扎的上岸，完成游泳的項目，但是後面還有自行車跟慢跑呢，從水中爬上岸時還不習慣自己的體重而一度踉蹌，周圍的人還一路小跑步的跑去自行車轉換站，我拖著體力快耗盡的身軀走到自行車轉換站，穿上衣服、鞋子、頭巾和安全帽，有點無意識地牽腳踏車出發，開始第二個項目，45公里的自行車。

自行車的路線是從鯉魚潭旁的台九丙公路開始，往北騎經過慕谷慕魚遊客中心右轉，然後騎到台九線後轉南向，經過東華大學到台九線跟台九丙線南邊的交叉口，再轉回台九丙回到鯉魚潭，單程22.5km，總共要騎兩圈。

當我從鯉魚潭的入口騎出去的時候，已經看到有人從左方的公路騎過來，也就是已經有人騎一圈了呀，剛剛游泳的疲勞感漸漸退去，唯一的不適就是肚子有點漲氣！騎了一段時間總算「嗝～～～～」打個一個好大個嗝，把胃裡的空氣擠了出來，我才恢復比較好的狀態，開始努力踩踏～

一開始的路段還蠻好騎的，有許多下坡，時速可以維持在30km以上，但是等到從台九線轉回台九丙時，一路的上坡就非常吃力了，大家的速度也迅速地掉下來，唯有幾個騎著三鐵專用車(把手有兩根向前凸出的握把，可以讓人趴在上面)，還可以放在最小的齒輪，拼命踩踏超越。

一整條自行車的路線都有交通管制，住在路旁的居民也都站出來為選手打氣，一路加油聲不斷，還有小朋友要擊掌加油～為了不讓幼小心靈的盼望落空！我喘的半死之餘還是空出右手來擊掌。騎完一圈自行車回到鯉魚潭時，看到已經有人跑到路跑的折返點啦～真的是太猛了!!

等騎完第二圈回到轉換站，早就看到一堆自行車掛在轉換站裡了，這時大會已經傳出有選手跑回終點的廣播…= =，好吧，我還有第三項路跑要完成，但是意志力有餘腳力卻不足，剛開始跑左大腿就拼命抽筋，本來很堅持路跑就是要一路跑到底的我，也不得不放棄原則用走的了…

10km路跑一路上的加水補給站，是炎熱地獄裡的綠洲，每次跑到加水站，都要給他喝上一杯水才可以，抽筋的大腿讓我只能緩步地慢慢跑，等抽筋緩和一點才加快一點速度，但是沒多久又不得不停下來用走的。經過了折返點，身體跟意志都快不行了，最後是依靠著同隊隊友-二言，兩人一起互相打氣，一起拼命撐到終點線！

穿過終點線的那剎那，我還是勉強裝出很有餘力的樣子擺出勝利姿勢，但是一過終點線馬上漏氣，雙腳馬上就給我抽筋啦～硬是在路邊坐著休息好一陣子，比賽的成績呢不盡如人意，4小時14分，但是第一次參加總算是完賽啦～拿到一個完賽證明的獎牌，也算是一個驕傲呢！

下次，得好好練習游泳才行～可惡！！

296號，參賽的背號，要貼在身上、車上、衣服上跟安全帽上，東西挺多的。

身上的就靠這紋身貼紙啦～要貼好可不容易呢

比賽前的準備

出發前往報到處啦

會場的入口

耶穌也跑來跑三鐵

我的坐騎，感謝宗明的車子，讓我自行車項目沒有太難看

比賽前的合照

比賽前的合照2

發現車子好像有點沒氣，緊急打氣中

大會廣播在催啦，準備要集合參加第一項游泳了

inninn跟他愛車的合照

集合會場，一路過來地板超燙！腳底板都快燙傷了！

暖身運動中

這個姿勢還不賴！

同隊的女隊友-小凰，也是第一次參加喔，但是成績比我還好……

藍泳帽準備下水啦

聲勢浩大

換白泳帽了

從上面看不出來，水中可是一番惡鬥

紅泳帽已經等很久了，有個老外等到伸懶腰

後兩梯的黃泳帽也下水了

先上岸的鐵人已經衝刺前往轉換站，猛的咧~

我只能步履蹣跚的前往轉換站

inninn的表情看的出來他也沒好到哪裡去

就是這種自行車，可以趴在上面騎，真方便

我總算也騎完一圈了，眼前沒空欣賞花蓮的好山好水，只能盯著地上的白線

inninn還有閒情逸致聽mp3，一副來郊遊的樣子

不過後面這群更厲害啦～邊騎邊聊天，是去菜市場遇到了嗎？

菁英鐵人已經跑到折返點了

我的第二圈才剛結束…..

路上實在太熱，不得不把上衣脫掉，看到相機還是勉強笑一笑啦

inninn也跑到折返點了，後頭那個騎腳踏車的是已經完賽要騎車回家了…

不管怎樣，大家都完賽了，趕緊來跟獎牌合照一張

第二張就把這折磨人的獎牌吃掉!!

按慣例，還是要青春的一跳呀～但是腿都快斷了，大家跳得哩哩拉拉～

再一次，應該有好一點吧～

本次三鐵比賽幕後最大功臣-小摔，多靠她穿梭各轉換站幫我們取景，還有沒有她在終點線等著我，我大概游泳那關就想要放棄啦~~~~

番外篇：

話說我們的隊長，爽王學長，在自行車項目時，遇到一個實力強勁的阿伯，兩人一路爭奪領先足足有1km以上，後來即將精疲力盡之時，阿伯說話了….

「少年ㄟ，你車上的水能給我喝一口嗎？我就嘴乾ㄟ….」

阿伯下次要喝水可以早點講呀～才不會平白浪費太多體力!!