你知道嗎？ 有效使用登山杖，可以減少使用者膝蓋約 22% 的衝擊力， 還可以讓腿部的肌肉群減輕 21% 的負擔。 因此，在正確使用登山杖下，每一個步伐在手臂用力後，可以減輕7~11公斤的壓力， 以里程數來說，等同於每公里...