選對登山杖，讓你輕巧走跳山野、漫步在林梢！
- T小編聽店長說，最近有蠻多客人會到樂遊家購買登山杖，
- 大概是因為這陣子的天氣都還不錯，粉適合到山裡去走走，
- 說到爬山這件事，當然少不了專業的登山杖，
- 爬山時使用登山杖，當然是好處多多。
- 放眼望去，許多山友們可都是人手一支!!
- (有的還拿兩隻，下過雨後，隨便亂揮可以順便打草驚蛇…)
- 因此，T小編今天特地開闢一個「Q&A」小專欄，
- 跟大家來聊一聊「登山杖」的知識，
- 希望能幫助對登山杖還不太了解的朋友們，
- 能夠挑選出最適合自己的【魔法杖】!
1、使用登山杖有那些好處?
- 人在行走的時候，膝蓋與足部承受了全身身體及背負物品的重量，
- 而在登山時，頻繁的上、下坡的路況，更是容易讓膝蓋受到衝擊，
- (很多所謂的周末勇士，就是平時沒運動，爬一次山回來膝蓋就掛了…)
- 因此，若能正確使用登山杖，能夠減緩對膝蓋的衝擊，給腿部適當的支撐。
- 在進行登山、健行等活動時，除了能保護足部及膝蓋部位，
- 還可以達到省力的效果喔!
- 根據美國運動科學研究指出，
- 山區行走時，使用登山杖可減輕至少22%膝蓋所承受的衝擊力，
- 減緩登山時對膝部的傷害，提高步行的穩定性，
- 甚至在行走中讓腿部感覺更舒服！
- (尤其是年紀大的人，容易骨質疏鬆，登山杖更是必備的好物啊!)
2、為什麼有人會同時使用二支登山杖?
- 在台灣，登山是一個相當普遍的活動，
- 所謂一回生，二回熟，很多人習慣爬山後，
- 漸漸開始有攜帶專業登山杖的需求!
- 有些人是帶一支、有些人則是帶二支，
- 不過到底一支、二支有什麼不一樣呢?
- 從人體的行走姿勢來說，
- 其實同時使用兩支登山杖是比較正確的。
- 這樣可以兼顧平衡，讓壓力不會在身體產生疼痛點。
- 而且在國外，登山杖通常都是成對的販售，
- (專業的款式，甚至還區分左右手，這點我們在下一篇再談～)
- 僅使用一支登山杖，看起來是個登山客的普遍習慣，
- 但長時間使用後，往往會產生一些問題，
- 例如：
- 慣用的那隻手，會比較容易酸痛，
- 手腕部位也因為壓力無法釋放，很容易扭到。
- 此外，上下坡時因為單手支撐施力，身體平衡性會比較差，
- 如果不小心一恍神，反而容易滑倒。
- 其實，登山杖可以說是雙手的延伸，
- 因此，若能同時使用，能夠提供較好的平衡性。
- 當然，攜帶兩隻登山杖還有很多好處，
- 比如說：
- 天雨路滑或是降雪時，可以用來量測路況。
- 野外急迫露宿時，雙杖也可以拿來當作營柱使用，
- 甚至，在緊急災害發生時，可以拿來做擔架的使用…等。
-
3、登山杖的簡單介紹
- 首先來看一下登山杖的結構：
- (1)握把 (2)手腕帶 (3)杖身 (4)擋片 (5)杖尖
- 登山杖結構及如何挑選登山杖的簡易說明：
- 1)握把
- 一般來說，握把的材質有，橡膠握把、高密度泡綿握把、軟木塞握把，
- 高密度泡綿以及軟木塞握把，非常適合比較會流手汗的朋友們，
- 尤其是泡綿握把使用久了，會更貼合手型，舒適度更高！
- 2)手腕帶
- 這個是為了避免登山杖滑脫的設計，大多數都有可調整鬆緊的功能
- 一般來說，手腕帶會使用潛水衣布料來製作，戴起來較舒適也不易摩擦。
- 不過，如果爬山有戴手套的習慣的話，手腕帶的舒適度就可以不需要太注重了。
- 3)杖身材質
- 杖身的部分，依使用的材質不同，
- 主要可區分為三大類：鋁合金材質、鈦合金材質、碳纖材質。
- (迷之音:其實更高檔的，還有由神秘的Z合金組成….這是製造無敵鐵金剛的材料)
- ＊鋁合金材質
- 鋁合金是十分普遍的材料，很多電腦外殼，工業機具都是由它構成。
- 也因為取得容易，在價格也相較其它材質便宜，
- 但缺點就是重量較另外兩個材質略重一點，
- 在正確的使用情況，材料強度是最沒有問題的，
- 長時間使用下，也比較不容易產生彎曲的狀況。
- ＊鈦合金材質
- 這是太空科技常見的材料，
- 在價格上相對來說偏高，重量上相較於鋁合金來說較輕。
- 所以，是以輕量化為設計導向的首選!
- 本身強度也比鋁合金好，但真正由鈦成分組成的登山杖並不多見，
- 大多會與其他的元素組成合金，降低成本，與增加強度。
- 也因此，一支好的鈦合金登山杖，在設計上變的非常重要，
- 若將鈦合金登山杖的直徑設計的太細，
- 是有可能會因遭受外力而彎曲，
- 這樣反而沒有鋁合金來的耐用!
- ＊碳纖材質
- 強度、重量都可說是非常的好，兼具輕量與高強度的優點
- 但是因為價格的關係(粉貴)，因此各家的登山杖都屬於專業款式喔!
- 另外，T小編偷偷告訴大家，
- 有些合金杖身若有變形狀況，還可以敲打一下逼他還原。
- 但碳纖材質是有固定的使用壽命，
- 如果使用不當，或杖身略有變形後，
- 是敲不回來的，就跟腳踏車的碳纖車身一樣…..
- 以上三種材質來說，大多數的人都會選擇鋁合金材質的登山杖，
- 不外乎就是它的強度高，價格也較平易近人一點。
- 4)杖身的結構設計
- 杖身的部分可分為【調整型】和【非調整型】
- 而【調整型】還可進一步分為【快扣卡榫】，【卡榫調整式】及【三節調整式】
- 1.【快扣卡榫】這是比較新的設計，我們也挪到下一篇再聊。
- 2.【卡榫調整式】的可調整彈性較少，比較適合一般平地或坡度較平緩的戶外環境使用，
- 3.【三節調整式】可多段式任意調整，能配合不同身高體型的使用者。同時收縮起來容易攜帶。
- 一般來說，入門的消費者，建議您以【三節調整式】較適合登山健行使用。
- 5)避震系統
- 避震系統是為了減輕承受在登山杖的衝擊力。
- 因此在登山杖的內部採用彈簧，以減緩衝擊力，
- 上坡時，因為是利用登山杖往後推的力道，所以可以不需要避震系統輔助。
- 下坡時，則是因為衝擊力較大，使用有避震系統的登山杖，可以幫助消減衝擊力。
- (這就跟摩天大樓或是汽車底下有彈簧是一樣的道理!)
- 不過就算是沒有避震系統的登山杖，也已經能減少許多上下坡的衝擊力道了！
-
4、登山杖使用上的注意事項
- ＊手腕帶的使用：
- 有些人在使用登山杖的時候並沒有運用到它的腕帶，其實這樣是錯誤的，
- 因為使用手腕帶，才能讓重量經由你的上臂、下臂以及手腕透過登山杖傳導到地面，
- 如果直接用手握住握把的話，因為只有運用身體部分的部位在出力，很快就會覺得疲勞了！
- ＊登山杖長度的控制：
- 登山杖大多都是三節調整式的，在上面都會有標示刻度，
- 如果用力拉扯過頭，或是超過的話，
- 登山杖的內部很有可能會因為不正確的受力而損壞，
- 另外，登山杖若不小心插入樹洞，木板或地面的孔洞時，
- 請小心取出，若施力過大或沒注意到，
- 很有可能登山杖會有彎掉的情況發生喔!
-
5、登山杖保養方法
- 登山回來之後，登山杖的管壁內難免都會有水氣或泥土入侵，
- 一般來說，建議您用乾淨的布擦拭乾淨，
- 若是三節調整式登山杖的話，請記得將三節拆開擦乾淨，
- 或是將開口處朝向下方直立，讓裡面的水分慢慢的流出來。
- 接著讓它自然的陰乾，等到下次要出門使用時再組裝即可。
- (不要亂擦一些奇怪的保養油或是噴劑，反而容易鏽化或是壞掉～)
- 呼!
- T小編口沫橫飛的說了這麼多，大家有沒有比較了解登山杖了呀!!!
- 前面小編也有提到，登山杖最好是成對來使用，
- 剛好樂遊家最近也推出了義大利的FIZAN登山杖優惠組合，
- 原本單支登山杖要價1880元，現在推廣組合價2支只要2580元，
- 等於打72折喔!(網站還免運費)
- 還不趁特價的時候入手?在樂遊家買登山杖的組合真是太划算啦!!
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