穿上Vibram FiveFingers五趾鞋，讓你赤腳貼近地球！

• 不只是用來追求赤腳跑步的感覺，
• 甚至可以使用在健身、跑步、瑜珈、野跑、旅行…等各種用途上，
• 一雙劃時代的運動鞋–Vibram FiveFingers五趾鞋。

關於Vibram FiveFingers五趾鞋

• 1936年最初發明登山用之橡膠大底的Vibram，
• 創始人Vitale Bramani 他的孫子Marco Bramani，
• 提出了這樣一雙創新的鞋子，
• 那就是Vibram FiveFingers五趾鞋。
• 以Vibram為底，製造出讓五根腳趾可以分別放入的鞋子，
• 穿上這雙Vibram FiveFingers五趾鞋，
• 您的雙腳能輕鬆自如地伸展，自然無束地活動。
• 五個獨立的趾槽將腳趾略微地分離，
• 在穩定身體的同時提供無與倫比的平衡性，
• 並且能逐漸增強腳部、腳踝和小腿肌肉群的力量。

赤腳運動的原理

• 人類的腳以奇蹟似的方式的進化著，
• 在歷經這樣的過程之中，人類擁有了26塊骨頭、20條肌肉及114條的韌帶。
• 一般的情形下，一定要經常的運動，給予身體些許的刺激，就能達到健康的效果。
• 而許多的數據也證明，不穿鞋子訓練能使用跑得更快更遠、同時減少傷害。
• 那是因為一般的鞋子對於足部及腳趾都有著相當好的保護能力，
• 卻也因此造成現代人的足部及小腿的肌肉無力，反而變得容易受傷。
• 但是，在我們的生活中，穿鞋子已經是不可或缺的事情，
• 也因此Vibram FiveFingers五趾鞋就這麼被發明了，
• 因為，它可以不止有保護足部的功效，同時通過刺激與訓練，
• 讓足部、小腿擁有更好的肌力，避免足部容易受傷！

• Vibram FiveFingers五趾鞋，它是個不同於地球上其它的鞋類產品。
• 它不僅讓您更貼近自然環境，還透過提升人體自然的本能，
• 為您帶來很多有益健康的好處，使您能回歸自然、隨心所動。
• Vibram FiveFingers原廠官方網站：http://www.vibramfivefingers.it/

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為什麼要穿Vibram FiveFingers五趾鞋？

• Vibram FiveFingers五趾鞋，與現今所存在的鞋子完全不同，
• 它不止能讓足部自然的行動，還能對足部具有一些特殊的效果性。
• 1)刺激足部的肌肉，讓腳力更強健，防止受傷、促進健康。
• 2)提高腳踝、腳部、腳指各部位使用的可能性，以最自然方式的支撐足部動作。
• 3)刺激足部，讓腳傳達信息至腦部，改善全身的平衡感。
• 4)跟一般運動鞋不同的是，它並不是以腳後跟提起的姿勢做行動，
•    因此重心可以自然的分散到整個足部。
• 5)可以讓身體跟足部都能以人類最自然的方法做行動，讓運動的時候感覺更好。

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Vibram FiveFingers五趾鞋鞋底介紹

• 為符合各項運動不同的功能性需求，
• Vibram FiveFingers五趾鞋開發出多種鞋底：

【BIKILA】

• 1.採用Vibram TC1無痕橡膠大底，擁有十分優良的耐磨性。
• 2.EVA中底結構，貼合足弓的拱形設計，可減輕重量、增加彈性及舒適性。
• 3.Bikila專屬的特殊設計，提供足部有更好的摩擦力。
• 4.符合解剖學的4毫米外底設計，可分散前腳掌衝擊力且能好好感受宛如赤腳的著地感。
• 5.Drilex的3毫米聚氨酯內底，提供多一層的足部保護。

【PERFORMA】

• 1.便捷好用的彈性拉片，可隨時調整鞋子的合身度。
• 2.每個腳趾都有各自獨立的空間，可改善平衡感、敏捷性，讓運動時獲得更好的表現。
• 3.細部的紋路設計可有效防滑，非常適合瑜珈、皮拉提斯、健身房、武術、跳舞…等活動。
• 4.分成七個部分的Vibram橡膠鞋底，提供了最棒的赤腳感受，並能運用在更多運動上。

【TREKSPORT】

• 1.採用4毫米厚的Vibram性能橡膠大底，能確實的保護雙腳。
• 2.每個腳趾都有各自獨立的空間，可改善平衡感、敏捷性，讓運動時獲得更好的表現。
• 3.VIBRAM鞋底提供在各種地面上有著更好的附著力及摩擦力。

【CLASSIC,SPRINT,KSO,FLOW】

• 1.優異的Vibram橡膠鞋底加上五趾分開的設計，有助於加強足部及小腿肌肉的訓練，
• 改善平衡感、敏捷性，並能運用在許多運動項目上。
• 2.輕薄的鞋底可增加足部的防滑性與運動的靈活性。
• 3.保護足部不直接接觸過熱的地面，且能適應凹凸不平的地面。

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Vibram FiveFingers五趾鞋的常見問題：

1)拇指外翻是否可以穿Vibram FiveFingers五趾鞋嗎?

• 輕微的拇指外翻，仍是可以使用Vibram FiveFingers五趾鞋的，
• 不過也是有穿不進去的狀況，所以還是要親自試鞋比較準確。

2)可以穿五趾襪再穿Vibram FiveFingers五趾鞋嗎?

• 穿著五趾襪再穿Vibram FiveFingers五趾鞋是OK的。
• 訓練及跑步時，建議不穿五趾襪，可能接近赤腳的感覺，
• 另外，冬天的時候穿上五趾襪會較為保暖。

3)Vibram FiveFingers五趾鞋可用洗衣機洗嗎？

• 使用洗衣機清潔是沒有問題的，
• 不過建議先將指頭的部分以刷子(牙刷)做簡單的清潔，效果會更好。
• 洗完之後蔭乾即可，請勿暴曬在太陽下。

4)Vibram FiveFingers五趾鞋買了之後馬上做長距離的跑步訓練也沒有問題嗎?

• 目前市面上的鞋子都具有支撐腳底的作用，因而有可能會造成人類足部的退化，
• 建議購買Vibram FiveFingers五趾鞋之後，慢慢增加訓練的時間與份量，讓足部能慢慢增加強度。

5)想要試試穿著Vibram FiveFingers五趾鞋做山徑野跑，有什麼建議嗎?

• 第一次穿著Vibram FiveFingers五趾鞋上山的話，
• 請攜帶一雙平時使用的鞋子做備用。
• 因為在山中腳痛時對於跑步及走路的危險性較高。
• 建議攜帶備用鞋，在足部有不適發生時可替換使用。

6)Vibram FiveFingers五趾鞋踏到釘子等尖銳物也沒有問題嗎?

• 跟一般的鞋子一樣，對於尖銳與硬物還是有一定的程度。使用時還請留意腳步。

7)要將趾頭穿進Vibram FiveFingers五趾鞋裡有點難，有沒有什麼訣竅?

• 建議從拇指開始依照順序穿下去是最容易的。

8)Vibram FiveFingers五趾鞋防水嗎?

• 鞋子是不防水的，為了讓足部有更高的透氣度，側面是以布料製成的。

9)穿了Vibram FiveFingers五趾鞋跑步會變快嗎?

• 因為Vibram FiveFingers五趾鞋可以鍛練足部，經過一段時間後，
• 被鍛練過後的足部擁有更好的肌耐力，是很有可能會跑得比原來還要快的。

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（因每人的需求不同，各門市並沒有完整款式、尺寸的庫存，前往門市前建議先去電詢問，以免讓您白跑一趟）