〈3M太陽眼鏡〉彙整頁面 - BLOG | t+樂遊家 https://blog.travelplus.com.tw/blog/tag/3m太陽眼鏡 Fri, 19 Jul 2013 10:05:26 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.1 http://blog.travelplus.com.tw/blog/wp-content/uploads/2024/04/樂遊家tp-logo-300png.png 〈3M太陽眼鏡〉彙整頁面 - BLOG | t+樂遊家 https://blog.travelplus.com.tw/blog/tag/3m太陽眼鏡 32 32 【夏日特輯】遊山玩水裝備介紹(二)防曬大作戰 http://blog.travelplus.com.tw/blog/2013/07/%e3%80%90%e5%a4%8f%e6%97%a5%e7%89%b9%e8%bc%af%e3%80%91%e9%81%8a%e5%b1%b1%e7%8e%a9%e6%b0%b4%e8%a3%9d%e5%82%99%e4%bb%8b%e7%b4%b9%e4%ba%8c%e9%98%b2%e6%9b%ac%e5%a4%a7%e4%bd%9c%e6%88%b0.html http://blog.travelplus.com.tw/blog/2013/07/%e3%80%90%e5%a4%8f%e6%97%a5%e7%89%b9%e8%bc%af%e3%80%91%e9%81%8a%e5%b1%b1%e7%8e%a9%e6%b0%b4%e8%a3%9d%e5%82%99%e4%bb%8b%e7%b4%b9%e4%ba%8c%e9%98%b2%e6%9b%ac%e5%a4%a7%e4%bd%9c%e6%88%b0.html#comments Thu, 18 Jul 2013 07:34:00 +0000 http://www.travelplus.com.tw/blog/?p=19792   炎炎夏日出門遊玩，最大的敵人就是陽光了！   紫外線是陽光光譜中波長比可見光短的一部份，也就是說其實它看不到，但是是存在的。 紫外線除了容易使肌膚的黑色素增生、造成發炎變紅、氧化變黃、產生黑色素沉澱之外， 還有產品讓皮膚有斑點及容易有皺紋…等問題。 而且如果過度曝曬陽光又不做好防曬保護的話， 罹患皮膚癌或是其他肌膚病變的比例也會大幅提高～真的是太可怕了!!   小編特別在這裡，再次幫大家整理出一些關於紫外線及防曬的小常識～ 讓大家可以簡單又正確的做好對抗陽光的準備工作！     1.認識紫外線(UV) UV是英文Ultraviolet Rays的縮寫，也就是紫外線的意思。 依據波長由短而長將紫外線分為UVA（曬黑紫外線）、UVB（曬傷紫外線）、UVC， 分別對人類有不同的影響 UVA （曬黑紫外線） 波長較長，能射入皮膚的真皮層，會造成曬紅或曬黑、破壞膠原蛋白、彈力纖維，導致皮膚鬆垮、出現皺紋等老化現象。 UVB （曬傷紫外線） 波長次之，對皮膚傷害是在表皮層，會引起皮膚曬傷、曬黑及紅腫熱痛的主要元兇，也是致癌性較高的紫外線。 UVC 波長短，大部分被大氣中的臭氧層、灰塵、水分等隔絕或吸收，極少能到達地表，但會照射到導致皮膚癌。   ▲UVA、UVB、UVC波長對照表       2.防曬品特性(化學性防曬/物理性防曬) 一般來說，防曬的方法大致上分為化學性防曬與物理性防曬， 實際的防曬效果來說，還是以物理性防曬品比較能達到良好的紫外線隔離效果， 因為沒有任何的化學性防曬產品能夠完全防水或長時間抗水！ 防曬品特性 化學性防曬品 物理性防曬品 使用方法 於皮膚上塗抹的防曬乳液，一般來說大約每2小時需補充一次，游泳或運動流汗時則要更密集的補充。 用隔離遮蔽的方式來防止曬到紫外線，如：長袖襯衫、長褲、陽傘、寬邊帽子和太陽眼鏡。   (註：在這裡提到的物理性防曬是針對衣物遮蔽來說，與物理性防曬乳液有所區別)       3.化學性防曬係數介紹(PA、SPF) 化學性防曬品，也就是化妝品中的防曬劑， 在產品出廠前，都會經過客觀的效能測定，將其功能指數化， 也就是常看見的PA與SPF，而PA與SPF分別為抗UVA與UVB之防曬係數： 紫外線(UV) UVA（曬黑紫外線） UVB（曬傷紫外線） 防禦係數標示 以PA值標示(日本、法國、台灣等八個國家使用此標準) 以SPF值標示 防禦係數說明 PA值愈高，表示可以待在陽光底下的時間愈久，越不容易曬黑（但實際測量質還沒有非常準確） 若個人在太陽底下5分鐘就產生泛紅、曬傷，那麼SPF25的防禦係數，代表約有5×25=125分鐘的防禦力 防禦等級區別 PA+ 防禦UVA功效不錯 PA++ 防禦UVA功效良好 PA+++ 防禦UVA功效非常好 SPF6～14.9／低度防護 SPF15～29.9／中度防護 SPF30～50+／高度防護   ▲SPF&PA標示範例（一般來說都會一起標示）       4.衣料品防曬係數介紹(UPF) 針對衣料品也有一套保護指數UPF，與上述的PA及SPF一樣， UPF的數值也是愈高的話表示防禦紫外線的能力愈強： 紫外線防護係數(UPF) 等級 防禦等級區別 40．45．50．50+ A 防禦功效優良 25．30．35 B 防禦功效很好 15．20 C 防禦功效好   ▲排汗衣物的UPF檢測數據範例       5.紫外線指數(UVI) UVI是由世界衛生、聯合國環境等組織所製定的標準，氣象上用來表示紫外線照射的安全範圍， 避免過度暴露於紫外線而產生病變，可依據UVI預報指數來做紫外線的防護措施： 紫外線指數 曝曬級數 曬傷時間 防護措施 0~2 微量 — ◎帽子／陽傘 ◎塗抹SPF15的防曬乳液 3~4 低量 — ◎帽子／陽傘 ◎塗抹SPF15的防曬乳液 5~6 中量 30分內 ◎帽子／陽傘+太陽眼鏡 ◎室內：塗抹SPF15的防曬乳液 ◎戶外：塗抹SPF25-30的防曬乳液 ◎儘量待在陰涼處，外出不超過30分 7~9 過量 20分內 ◎帽子／陽傘+太陽眼鏡+長袖衣物 ◎室內：塗抹SPF15以上的防曬乳液 ◎戶外：塗抹SPF30-40的防曬乳液 ◎避免在上午10點及下午2點外出，儘量待在陰涼處 10以上 危險 10分內 ◎帽子／陽傘+太陽眼鏡+長袖衣物 ◎室內：塗抹SPF15以上的防曬乳液，每一個半小時至二個小時補擦 ◎戶外：塗抹SPF30-40的防曬乳液或更高系數的防曬乳液 ◎避免在上午10點及下午2點外出，儘量待在陰涼處 紫外線...

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